Calor demais da conta sô!!!

Gente, que calor é esse?

Difícil de aguentar!

BH tá parecendo um forno daqueles de assar pizza!

Nem a chuvinha sem vergonha que caiu agora a pouco serviu pra dar uma aliviada... 

Aliás, serviu só pra uma coisa: parar o trânsito na capital. 

Impressionante, São Pedro ameaçou espirar e BH parou!!!

Demorei 2 horas e meia pra chegar em casa, sendo que em dias "normais" - com tanta obra pela cidade nem sei mais o que é normal, mas enfim, - normalmente demoro cerca de 1 hora!!!

Que venha a copa!!!

Como sou uma pessoa otimista, que acha que quase tudo na vida tem um lado bom, consegui perceber duas coisinhas boas com esse calorão de meu Deus!

Primeira: tenho bebido mais água.

Não que eu goste, porque entre beber por necessidade ou por gosto, bebo por pura obrigação! Não gosto, mas me forço a beber. Ultimamente tenho conseguido beber pouco mais de 1 litro por dia. Ainda to longe do ideal, mas to apostando no ditado que diz: 

"Não há nada de tão absurdo que o hábito não torne aceitável."

Espero com isso criar o hábito de beber água por vontade, de uma forma natural!

Segunda vantagem: o calor é tanto que acreditem, não tenho sentido vontade de comer! MILAGRE!!!

Ta certo que tenho me alimentado com uma regularidade maior, mas mesmo nesses momentos não tenho sentido vontade de comer. Tenho preferido comer coisinhas leves e frutas fresquinhas - 

Que isso também se torne um hábito!!!

 Minha RA hoje foi tranquila, exceto (tem sempre que ter um porém, afff) pelo aniversário de uma colega lá no hospital! Ela levou um bolo de chocolate com morango que tava divino. No começo recusei, mas ela fez questão que eu provasse uma fatia e acabei cedendo - não sou de ferro, né?

Mas fiquei só na fatia que nem era tão grossa assim...

De resto foi tudo bem. 

No almoço comi couve, salada de berinjela e tomate, arroz, feijão e bife de boi. Tudo bem pouquinho!

Couve e berinjela, quanto avanço, rsrsrs

Só não consegui cortar totalmente o líquido durante as refeições, apesar de já estar conseguindo reduzir para meio copo. Aos poucos eu chego lá!!!

É assim que estou indo:

De volta à labuta!!! Mas de olho no feriadão!!!

Oi minha gente!

Sobreviveram às tentações do final de semana!

Eu não posso reclamar! 

Uma escorregadinha aqui, uma derrapadinha ali, mas nada de jacadas por aqui!!!

Meus excessos foram 1 fatia de pizza no sábado e um sorvetinho básico ontem. Também, pudera, com o calor que anda fazendo por aqui, minha vontade era detonar um pote inteiro de sorvete!!!

Me contive e fiquei numa tacinha só... Por isso não reclamo, o estrago poderia ser muuuito pior!

Ahhh e claro, o tal do refrigerante que não consigo (ainda) ficar sem...

E por falar em feriadão, essa semana é o que há de melhor!!!

Por causa do dia do servidor público e do feriado de finados, minha sexta-feira já é depois de amanhã  \o/

Que maravilhaaaa!!!!

Mesmo sem programar viagens e afins, fico feliz por trabalhar apenas 3 dias essa semana, porque ainda estou me recuperando do acidente.

Depois de uma semaninha de molho, hoje voltei ao trabalho!

Confesso que foi meio complicado, pois meu serviço exige que eu ande muito, o dia inteiro e infelizmente ainda não estou em condições de fazer extravagâncias. Por isso, hoje fiquei mais quietinha, fazendo tudo da minha sala. 

A boa notícia é que pela primeira vez levei meu lanchinho e não comi besteiras. 

Levei manga picadinha e suco de goiaba que era o que tinha em casa. Ainda não consegui fazer minhas comprinhas, então vou me virando com o que tem, rsrs. Levei, também, dois pãezinhos sírios (daqueles pequenininhos) com requeijão light só pra dar um saborzinho. Dessa vez consegui me alimentar a cada 3 horas e no almoço (no refeitório do hospital, sem muitas opções) comi até acelga!!! Quem diria!!! Pra quem ficava só no alfacezinho, rsrsr. De vagar eu to me adaptando à esse novo estilo de vida que é o estilo que quero pra minha vida! Eu chego lá!!!

Ahhh, já ia me esquecendo de uma coisa muitíssimo importante: bebi 1 litro e meio de água hoje!!!!!

Ehhhhhh!!! Quanto avanço, pra que não gosta de água (é até pecado, mas eu admito).

Pra finalizar, aqui vai o esmalte da semana:

Água viva - Impala

O escolhido dessa vez foi o Água Viva - coleção Impala "Cores do Oceano".

Um lilás clarinho, muito charmoso, com efeito perolado e reflexos levemente acinzentados que quando está ao sol fica com um brilho roxo liiiiindo de viver, igualzinho as cores de uma água viva mesmo...

Passei duas camadas e cobriu perfeitamente. 

Na realidade a foto não faz jus ao esmalte, porque não consegui captar o lilás muito lindo que ele é.

Se conseguir outra foto melhor (durante o dia) coloco aqui pra comparar, ok?

Por hoje é só!!!

100 anos de uma maravilha do nosso Brasil!!

Ontem o bondinho do Pão de Açúcar, um dos principais cartões postais do Rio de Janeiro, completou 100 anos e eu não poderia deixar de vir aqui prestar minha homenagem, já que foi um dos lugares mais lindos que tive o prazer de conhecer! Recomendo a quem não conhece que diante de uma oportunidade, não exite!!! Vale muito a pena! Lugar abençoado por Deus!!!

Como todos sabem, pois já declarei aos quatro ventos, tenho um imenso amor pelo RIO, e mais do que palavras, minha homenagem vem em algumas das diversas fotos que tiramos em um dos momentos mais felizes de minha vida! Aproveitei a oportunidade pra colocar umas fotinhas e matar um pouco a saudade:

Momento felizes!!!

Eu e meu amor!
Aniversário de 12 anos de muito amor!

Tenham um ótimo domingo!

Final de semana, mas sem jacadas!!!

"Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. 

Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.

Este milagre está nos detalhes do cotidiano

; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.

Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança".

(Paulo Coelho)

Bem meninas, final de semana chegou com tudo e é claro, acompanhado de várias tentações também...

Fala sério! Final de semana é tudo de bom! Acordar tarde, ficar sem fazer nada, assistir filmes, colocar a casa e as coisas em ordem, enfim, momento da gente dar aquela relaxada. Tenho certeza que cada uma de nós tem a famosa fórmula para o final de semana perfeito... 

Geralmente é nesses dias que ficamos mais vulneráveis e aí é que vem as famosas jacadas!

Mas não precisa ser assim! Podemos descansar sim, mas relaxar com a RA jamais!

A velha história de que segunda-feira eu volto a fazer tudo direitinho só fará com que nós andemos em círculo. E o duro que a gente deu a semana inteira? E mais, com isso nosso sonho só vai ficando cada vez mais distante...

Meninas, nenhum dia é igual a outro e nenhum final de semana deve ser igual aos que já se passaram!

Ta certo que nesses dias podemos não ser tão rigorosas, mas chutar o balde NÃO!!!
Não deixem de cuidar da alimentação, se permitam sim comer algo mais calórico, tipo uma pizza, porém dê preferência às opções mais saudáveis e controlem as quantidades.
Lembrem-se: Podemos comer de tudo, o detalhe está na quantidade e qualidade do que se vai comer. Façam boas escolhas!

E aí, vamos deixar o milagre de cada dia se perder? 

Ou vamos nos conscientizar de que estamos em um processo de mudança que nós escolhemos por nós mesmas? Minha proposta é fazer desse final de semana um final de semana ótimo e sem jacadas!!!

Quem vem comigo?

Felicidade...

"Aproveite todos os momentos que você tem. 

E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo…

E lembre-se que o tempo não espera ninguém. 

Que todos os dias quando você acordar, receba dos Céus a bênção de ter sempre por perto as pessoas que te amam…"

(Carla Presutti)

Oi gente querida do meu core!

Mesmo tendo consciência da longa caminhada que tenho pela frente, hoje estou muito feliz por dois motivos!

Primeiro pelas boas vindas de retorno! Todas me receberam com muito carinho e confesso que tava com medinho de ter sido esquecida! Cada recadinho foi muito importante pra mim! Me deu uma vontade imensa de continuar minha caminhada! Por isso muito obrigada a todas vocês que tiraram um pouquinho do seu tempo pra me fazer esse carinho! Me senti verdadeiramente feliz com cada mensagem! Não sabem o bem que me fizeram! Ver cada rostinho conhecido, tantas palavras de incentivo! Obrigada mesmo!!!

O outro motivo de tanta alegria, é que hoje é dia de mêsversário de namoro e meu bem veio fazer uma surpresinha pra dodoizinha dele! Como estou literalmente de cama, ele veio me levar ao médico (tá tudo bem, recuperando dentro do esperado) e ficou me "dengando" a tarde toda! Me senti muito amada!

 Não só recebo dos Céus a benção de tê-lo em minha vida, como agradeço ao Pai todos os dias! 

São 12 anos e 5 meses de muito amor, carinho e dedicação!

Com relação à RA to indo devagarinho, reduzindo as porções, introduzindo frutas e a bendita água (quem me conhece sabe o quanto é complicado pra mim esta questão...), to alimentando a cada três horas e se Deus quiser, vou conseguir entrar para academia assim que meu joelhito estiver bom (acho que daqui 2 semanas já consigo). A bem da verdade é que to retomando a RA num momento meio complicado, em que estou de cama, parada, sem poder fazer muita coisa e aí já viram né? Tudo é motivo pra beliscar alguma coisa... To tentando me controlar ao máximo, mas o que me incomoda é a tal da Dona Ansiedade. Parece uma coisa, é só pensar em retomar a RA que ela cisma em me perturbar... O jeito é tentar conviver com ela sem deixar que ela me domine, por isso tenho lido bastante (livros, blogs e sites), aí acabo me distraindo e não me empaturro com besteiras...

Bem meninas, vou ficando por aqui! 

grande beijo e até amanhã!

Aliás,

estão sentindo cheirinho de sexta-feira????

Muito bom hein?!

Tudo na vida tem um lado bom!!!

"Não importa o quanto às vezes seja difícil, 

o quanto às vezes eu me atrapalhe, 

o quanto às vezes eu seja a densa nuvem que

esconde o meu próprio sol, 

quantas vezes seja preciso recomeçar:

combinei comigo não desistir de mim."

                                      (Ana Jácomo)

Boa noite, geeeente!

Bom demais estar de volta!

Ontem, no meu retorno, falei que tava tudo certo pra começar academia semana que vem, mas que tinha havido um imprevisto que fez com que eu adiasse mais uma vez o início da AF. Pois bem, acontece que na segunda-feira passada, ao voltar pra casa depois do trabalho, fui atropelada, na calçada, por um motoqueiro imprudente que sequer prestou socorro! Ele me pegou pelas costas e com o impacto fui arremessada ao chão. Com a queda fiquei presa debaixo da moto e do homem, que se levantou rapidamente e sem se preocupar comigo pegou sua moto e foi embora. Pessoas que passavam pela rua é que me ajudaram a levantar. Fora algumas escoriações (nada sério), machuquei o joelho direito e por conta disso estou de repouso em casa. Graças a Deus foi apenas uma contusão pelo trauma e logo estarei boa novamente. Não posso reclamar da sorte, porque pela dimensão do acidente poderia ter sido muito pior! 

Mas como tudo na vida tem um lado bom, resolvi não ficar choramingando, apesar da dor e do incomodo.

Aproveitei pra por em prática o que já vinha ensaiando à tempos: Retornei ao blog! Ehhhhhhh

Ainda não retomei a RA, até porque preciso comprar minhas coisinhas, mas já estou bem animada para recomeçar e correr atrás do tempo perdido.  De uma coisa estou certa: Não vou desistir de mim!

Retornar - significado (1): voltar ao ponto de partida

Oi geeeente, saudade disso aqui!

Andei sumida demais! 

Foram longos 05 meses longe do blog e nesse tempo muita coisa aconteceu!

A propósito, o título do post de hoje reflete exatamente uma dessas "coisas" que aconteceram e que aos pouquinhos vou contando à vocês!

Pra começar, se repararem na barrinha logo acima, vocês poderão ver que minha borboletinha voou bastante - de ré!!!!

Literalmente voltei ao ponto de partida!

Pois é, em maio fiz uma viagem ao Rio em comemoração aos 12 anos de namoro e de lá pra cá... RA? O que significa isso? Risco Assumido? Pode ser, se partirmos do princípio de que ao abandoná-la assumi todos os riscos... e colhi todas as consequências!!!!

Engordei horrores! Fiquei adiando várias voltas e depois de tanto tempo, enfim criei vergonha na cara e cá estou eu, com cara de tacho, recomeçando - mais uma vez - minha luta!

Nesse período fui promovida lá no hospital. Saí da assistência na Unidade de Emergência,  assumi um cargo de gestão, de muita responsabilidade, mas que me permite um horário flexível, ou seja, tenho tempo livre para academia, mas cadê que comecei? Desde junho e até agora, nada! Fiz avaliação física, tudo certo pra começar no hidrospinning segunda que vem... quase certo, rsrs

 Tive um imprevisto, (amanhã eu conto) e vou ter que esperar mais uma semaninha, mas vou começar!!!

Agora é hora de ensinar essa borboletinha à andar para frente, sempre!!!

Bem, minhas queridas, para um retorno vou ficando por aqui!

Amanhã voltarei colocar o papo em dia e recomeçar minhas visitinhas!

Mas posso garantir que estou muito feliz por estar de volta!

à todas as minha amigas, deixo um grande abraço e quero dizer que conto com vocês, minhas amigas dessa longa caminhada, para me apoiarem como sempre fizeram!

Fiquem com Deus e uma ótima noite de sono à todas!!!!

Beijos mil!!!!